81% результатов зависят от питания
Чтобы , Вам необходимо:
Не превышать норму потребления калорий в день
Достаточное количество белка для восстановления мышечной ткани
Чтобы , Вам необходимо:
Не превышать норму потребления калорий в день
Достаточное количество белка для восстановления мышечной ткани
Чтобы , Вам необходимо:
Не превышать дневную норму калорий
Потреблять достаточное количество белка для восстановления и роста мышц